野球部活みち　ミニダイヤモンド

ミニダイヤモンド

今日ももう一つ寒かった。（北国の方にはお恥ずかしいかもしれませんが・・・）

8:50分
グランドへ、既に皆アップを始めてランジを、そして昨日のメニューも、シャキシャキ動いているさまを見て、ほう・・・。

9:00分
一旦皆集合、始礼。

Ｗアップに膝太もも開閉ストレッチを加えるよう指示。

キャッチボール、今回は2年生へキッチリ誰が見ても上手！だと、唸る様な人を一名選出して御褒美に登美丘ＪＨＳのインデックスに一週間掲載するぞ！せやからがんばれ！

皆気合を入れて、肩、腰いれて・・・。

暴投、ショーバン、はぁ～。

該当者ゼロでした。チャンチャン！。

昨日バッテイングを集中して行いましから、今日は守備、というよりキャッチボールですよ、強豪中学野球部で取り入れられているメニューを拝借・・・。

グランドの東側・西側・さらに北西よりの3箇所にミニダイヤモンドをつくり、ボール回し、1分間40球パターンと全ての塁でタッチプレーのボール回し、最大球数30球で設定この際「アウトっ！」の掛け声を必ず言う。

出来ない場合はエラー同様、そのグループはグランドを全力一周。
随分長い事全力疾走してましたね
最後は東側西側の2箇所にダイヤモンドで同様のボール回し。

11:30分
顧問Ｎ先生がグランドへ、新年の挨拶と同時にしばし談話と思いきやＮ先生の野球談義に熱中してしまい(^^ゞ

12:00分
学校門カギの関係で30分くらいまでに学校を出来れば出て欲しいとの事で、部員に整備を指示。

12:35分
終礼、明日の祝月の校外自主練習の希望者を募り、終了。

12:50分
自宅へもどり、昼食、一時間ほど休憩後、本日もチビ特訓で例の広場へ。

14:00分
広場へ着くとまたもお爺ちゃんグループによるソフトボールの練習をされていましたので、外野付近でアップ開始、キャッチボール←投げるのはそこそこなのですが、捕球がまるっきり(ーー;)150球ほど投げあい、500ｇウエイト付きバット素振り３０、普通素振り２０、次に４０本ノックをやらせ・・・。

15:00分
お爺ちゃんソフトグループ解散、それをみてバックネット側へ移動し、今度は私がノックを50本、また打ちたい！と言われ、１０本。最後にピッチング？！を１０ｍくらいのところから、ストライクのみ数え２０個入るまで投げさせつご５０球ぐらいでしょうか、やりました。

そしてスペシャルメニュー？！

チビ「すべり台、ブランコやっていい？」

いいよ、やっといで。このへんはやはり5歳です、必ずセットメニュー。

16：20分
明日の自主練習の参加賞？いや、そんな大層な物ではないが(^_^;)買出しに。

明日は相当気合を入れてこな、無理やでぇ、なんせ自主練習やから、学校関係あらへん！知らんでぇ～。

軍手、カイロ、そして暖かいお茶など必ず持ってくるように！ネックウォーマー、シャカ、防寒対策しておいでや！

でわ。
※予定表更新。